Voetbalkleding

Voetbalkleding

RKSV Liessel maakt het mogelijk om tegen clubprijzen trainingskleding aan te schaffen. Van Oosterhout Ondermode uit Liessel en Meeuwis Meijel kunnen deze items leveren. Zij hebben deze items op voorraad om deze te kunnen passen voor de maatvoering. Zij drukken tegen betaling het logo van RKSV Liessel op de borst en je initialen.

Wasvoorschriften

• Sportkleding dient zo snel mogelijk na gebruik te worden gewassen of direct in de week te worden gelegd.
• De sportkleding dient apart gewassen te worden. Bij voorkeur shirts, broekjes en kousen niet bij elkaar in de wasmachine doen.
• De sportkleding kan, als het erg smerig is, op 60 graden gewassen worden. In het waslabel staat tot 30 graden, maar dit is niet altijd voldoende. De kleding mag beslist niet in de kookwas! Het wordt aanbevolen de shorts altijd op 60 graden te wassen.
• Kousen mogen niet heter gewassen worden dan 30 graden. Ook mogen de kousen niet in de droger. Dit veroorzaakt verkleuring en verlies aan rek in de stof.
• De sportkleding mag niet heet worden gestreken. Dit leidt tot vlekken, omdat de bedrukking op de kleding gaat reageren boven de 40 graden.
• Het is niet noodzakelijk de sportkleding in de droger te stoppen. De kleding droogt door de samenstelling van de stof al snel, omdat de vezel geen vocht opneemt.

Kledingadvies

In Nederland kennen we verschillende seizoenen, en bij elk seizoen trekken we normaliter andere kleding aan. Met de juiste kledingkeuze bij voetbal blijft je lichaam beter op temperatuur en beperk je ook het risico van blessures. Het maakt het voetballen dus prettiger.

Maar welke kleding trek je aan bij welke weersomstandigheden? We hebben de meest voorkomende weersomstandigheden en bijbehorende gangbare kledingadviezen even voor jullie op een rijtje gezet:

• Winter
  Draag voor en na het voetballen warme kleding. Bijvoorbeeld een trainingspak met warme jas, handschoenen en een muts (het grootste deel van je warmteverlies gaat namelijk via je hoofd). Bij de jongste jeugd zijn een muts en handschoenen tijdens het trainen ook aan te raden.
  Tijdens het voetballen/trainen: kleding tegen kou (temperatuur onder de 6 graden Celsius) omvat minimaal twee lagen. De eerste laag is vaak een thermoshirt en thermo legging, de tweede laag een shirt met lange mouwen en lange broek. Kies voor de jongste jeugd voor drie lagen. De derde laag bestaat uit een trainingspak.
  Voor mensen met een kleiner budget: kies liever voor goedkope thermo kleding dan voor geen thermokleding. Bij te koude spieren of snel afkoelen wordt de kans op kou vatten of (spier)blessures groter.

 

• Lente / Herfst
  Bij temperaturen onder de 6 graden celcius is het in ieder geval voor de jongste jeugd t/m 12 jaar van belang om drie lagen te dragen (zie onder winter).

 

Bij temperaturen onder de 12 graden is het advies om lange mouwen en een lange broek te dragen.

 

• Zomer
  Zorg bij warmte in ieder geval voor voldoende vochtinname en drink ook als je geen dorst hebt. Neem een flesje water mee. Houdt er rekening mee dat kunstgrasvelden veel warmte afgeven en het daarom bij kunstgras eerder aan de orde is om regelmatig te drinken, zeker bij zonnig weer. Kies bij extreme warmte tijdens trainingen voor luchtige sportkleding in lichte kleuren.

 

• Regen

Draag een regenjack over je kleding. Het is beter om geen nylon of plastic regenkleding te dragen tijdens het sporten. Daar komt absoluut geen water doorheen, maar je zweet kan ook niet ontsnappen. Neem een extra ondershirt of droog thermoshirt mee. Doe je natte shirt tijdens de pauze even uit en trek je droge shirt aan om de warmte vast te houden en niet af te koelen. Zorg in ieder geval voor droge kleding voor als je terug fietst naar huis.